Como recuperar os músculos da perna após treinos intensos

April 30, 2019 2 min read

Como recuperar os músculos da perna após treinos intensos

Seja a nível profissional ou amador, os atletas estão sempre a pensar no próximo jogo. E com razão. Quando um jogo termina, a preparação para o próximo começa – tanto mental como física. E isso não vale apenas para jogos: para treinamentos o cenário é o mesmo, pois qualquer atividade de elevada intensidade exige uma adequada recuperação.

 

CUIDE BEM DOS MÚSCULOS DAS PERNAS

Uma boa estratégia para recarregar suas baterias após treinamentos intensos é reduzir o acúmulo de ácido láctico nos músculos após tais atividades. O processo alivia a rigidez e a dor muscular, além de estabilizar e proteger os músculos e os tendões. As Meias de Recuperação SAK fazem justamente isso. Trata-se de um produto certificado que proporciona o nível de compressão e recuperação ideais para cada perfil de perna.

 

COMO USAR MEIAS DE RECUPERAÇÃO

As meias de recuperação SAK devem ser usadas durante 4 a 5 horas imediatamente após exercícios intensos – como treinos e jogos. Desenvolvimentos com materiais de alta qualidade para maior conforto, são respiráveis e sua compressão reduz o tempo de recuperação muscular, promovendo o fluxo de sangue rico em oxigénio para os músculos.

 

Portanto, da próxima vez que o apito for soprado pelo árbitro num jogo ou pela equipa técnica após um treino, lembre-se que é hora de começar a preparar-se para o próximo. Cuide bem dos músculos da perna, evite dores e acelere a sua recuperação.

 

Compre aqui as Meias de Recuperação SAK.

 

ROUPAS DE COMPRESSÃO

Além das meias de recuperação, a SAK desenvolve uma ampla gama de roupas de compressão para atividades físicas – T-Shirt de Manga Cava, Manga Comprida,  Calções  e  Calças. Todas elas diferem-se das Meias de Recuperação pois devem ser durante atividades, como futebol, running, basquetebol, voleibol e outras modalidades desportivas.

 

Enquanto as Meias de Recuperação do SAK trabalham na recuperação dos músculos da perna e na preparação para a sua próxima atividade, a gama de compressão SAK trabalha para melhorar a performance muscular durante a atividade, reduzindo a dor e a fadiga e prevenindo lesões ao reduzir a vibração muscular. Com sua termoregulação inteligente, poupa também sua energia ao regulando a temperatura corporal. Desenvolvido com alto material tecnológico, tem um controlo de ventilação e humidade ideal, mantendo o seu corpo seco e confortável durante a atividade.

 

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